잇몸 내려앉음은 다양한 원인에 의해 발생 치료 및 개선 방법

 

 

 

잇몸 내려앉음은 다양한 원인에 의해 발생하며, 적절한 치료를 통해 진행을 늦추거나 개선할 수 있습니다.

잇몸 내려앉음의 원인과 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 잇몸 내려앉음의 원인

• 치주 질환: 치주염과 같은 잇몸 질환은 잇몸 조직을 파괴하여 잇몸이 내려앉는 주요 원인입니다.
• 잘못된 칫솔질: 너무 강하거나 잘못된 칫솔질은 잇몸을 손상시켜 잇몸 퇴축을 유발할 수 있습니다.
• 치석 및 치태: 치아에 쌓인 치석과 치태는 잇몸 염증을 유발하고, 이로 인해 잇몸이 내려앉을 수 있습니다.
• 흡연: 흡연은 잇몸 혈류를 감소시키고, 잇몸 조직을 약화시켜 잇몸 퇴축을 촉진합니다.
• 유전적 요인: 일부 사람들은 유전적으로 잇몸이 얇거나 약하여 잇몸 퇴축이 발생하기 쉽습니다.
• 호르몬 변화: 임신, 폐경 등 호르몬 변화는 잇몸을 민감하게 만들어 잇몸 퇴축을 유발할 수 있습니다.
• 치아 위치: 치아가 잇몸뼈에서 너무 바깥쪽으로 위치한 경우 잇몸 퇴축이 발생할 가능성이 높습니다.
• 이갈이 및 이 악물기: 이러한 습관은 치아와 잇몸에 과도한 힘을 가하여 잇몸 퇴축을 유발할 수 있습니다.
• 치경부 마모증: 잘못된 칫솔질이나 강한 힘으로 인해 치아와 잇몸의 경계 부위가 마모되면 잇몸이 내려앉을 수 있습니다.

2. 잇몸 내려앉음의 치료 방법

• 치주 치료: 치주 질환이 원인인 경우, 스케일링, 치근 활택술, 치주 수술 등을 통해 염증을 제거하고 잇몸 조직을 회복합니다.
• 잇몸 이식: 잇몸 퇴축이 심한 경우, 다른 부위의 잇몸 조직을 이식하여 잇몸을 보충합니다.
• 치경부 복원: 치경부 마모증으로 인한 잇몸 퇴축은 레진이나 글래스 아이오노머와 같은 재료로 마모된 부위를 복원하여 치료합니다.
• 교정 치료: 치아 위치가 원인인 경우, 교정 치료를 통해 치아를 올바른 위치로 이동시켜 잇몸 퇴축을 개선합니다.
• 보철 치료: 치아 보철물을 잘못 제작하거나 장착한 경우, 보철물을 재제작하거나 수정하여 잇몸 퇴축을 예방합니다.
• 자가 관리: 올바른 칫솔질, 치실 사용, 구강 청결제 사용 등을 통해 구강 위생을 철저히 관리합니다.
• 생활 습관 개선: 금연, 스트레스 관리, 건강한 식습관 등을 통해 잇몸 건강을 유지합니다.

3. 잇몸 내려앉음 예방을 위한 생활 습관

• 올바른 칫솔질: 부드러운 칫솔을 사용하여 잇몸에 무리가 가지 않도록 꼼꼼하게 닦습니다.
• 치실 및 치간 칫솔 사용: 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 치태를 제거하여 잇몸 염증을 예방합니다.
• 정기적인 치과 검진 및 스케일링: 6개월 또는 1년에 한 번씩 치과를 방문하여 검진과 스케일링을 받습니다.
• 금연: 흡연은 잇몸 건강에 악영향을 미치므로 금연합니다.
• 균형 잡힌 식단: 비타민 C, 칼슘 등 잇몸 건강에 필요한 영양소를 충분히 섭취합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 면역력을 약화시켜 잇몸 질환을 악화시킬 수 있으므로 적절한 스트레스 해소법을 찾습니다.

잇몸 내려앉음은 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다. 잇몸 퇴축이 의심된다면 즉시 치과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.